Άλλες Θεραπευτικές Αρχές και Μέθοδοι του Συστήματος Bodynamic
Όλες οι κυριότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις του Συστήματος Bodynamic – οι Χαρακτηροδομές, οι Λειτουργίες του Εγώ, το Τραυματικό Σοκ και η Διαταραχή Μετατραυματικού Σοκ, ο Σωματικός Χάρτης κ.ά.– περιλαμβάνουν εξ ολοκλήρου το σώμα στη θεραπευτική διεργασία.
Ο κατάλογος σωματικών και γνωσιακών εργαλείων που χρησιμοποιούμε στη θεραπεία είναι μεγάλος και περιλαμβάνει (μεταξύ άλλων):
- Ενεργή Σωματική Αίσθηση (αντίστοιχη προς την Ενεργή Ακρόαση του Carl Rogers).
- Σωματική Επίγνωση (περιλαμβάνει τη Σωματική Αίσθηση, το Σωματικό Βίωμα, τις Σωματικές Συγκινήσεις και Έκφραση, και τη Σωματική Αναδρομή). Η σωματική επίγνωση είναι εφαρμόζεται στο εκπαιδευτικό σύστημα της Δανίας από τη δεκαετία 1950.
- Ανάγνωση–Αναγνώριση του Σώματος, και Καθρέφτισμα των Στάσεων του σώματος.
- Ασκήσεις ψυχοδυναμικής και ορίων.
- Καθοδηγούμε τον πελάτη να αισθάνεται και να κατανοεί τις Ακολουθίες Αντανακλαστικής Κίνησης.
- Απελευθερώνουμε ενορμήσεις που υπάρχουν «παγωμένες» στο σώμα.
- Χρησιμοποιούμε την αντίσταση στην κίνηση, και κινήσεις των ανταγωνιστών μυων, για να αλλάξουμε τα σχήματα σωματικής έντασης, κ.ά.
Όλα αυτά τα σωματικά και γνωσιακά εργαλεία βοηθούν το άτομο να αναπτύξει νέες δυνάμεις για δράση, δυνάμεις που είναι ταυτόχρονα σωματικές – κινητικές και γνωσιακές.
Χρησιμοποιώντας το σώμα ως στήριγμα της ψυχολογικής διεργασίας
Το σώμα είναι μόνιμη πηγή αξιόπιστων πληροφοριών που μπορούν να είναι εξαιρετικά καίριες για την έκβαση της ψυχολογικής διεργασίας. Το Σύστημα Bodynamic προσεγγίζει το σώμα είτε αγγίζοντάς το υποστηρικτικά, ή ενεργοποιώντας διάφορους μυς, ή ομάδες συνεργαζόμενων μυών, προκειμένου να διευκολύνει την εξέλιξη της ψυχολογικής διεργασίας. Χρησιμοποιώντας τη γνώση και τα δεδομένα από δεκαετίες ερευνών για την ακριβή ψυχολογική λειτουργία κάθε μυός, η σωματική προσέγγιση φέρνει στην επιφάνεια, με απλό και ξεκάθαρο τρόπο, τα πιο επίκαιρα θέματα που χρειάζονται αντιμετώπιση τη στιγμή εκείνη προκειμένου η ψυχολογική διεργασία να μπορέσει να προχωρήσει ως τις λύσεις. Άλλο ένα μέσο που διαθέτει η σωματική προσέγγιση είναι ότι καθώς προχωρεί η θεραπεία, ο θεραπευτής είναι σε θέση να παρακολουθεί – οπτικά αλλά και με τα χέρια – την ποιότητα της απόκρισης οποιουδήποτε μυός, και με αυτό τον τρόπο να ελέγχει την πραγματική πρόοδο της ψυχολογικής διεργασίας. Για παράδειγμα, όταν εργάζεται με κάποιο θέμα που αφορά τα όρια του ατόμου, ο θεραπευτής μπορεί να επιλέξει να αγγίζει το μέσο δελτοειδή μυ, στην μια πλευρά του σώματος ή και στις δύο, και έτσι να ενεργοποιήσει το ψυχολογικό θέμα των ορίων. Κάθε ουσιαστικό βήμα προόδου στο θέμα των ορίων θα συνοδεύεται αναπόφευκτα από αντίστοιχη μεταβολή της τονικής απόκρισης του συγκεκριμένου μυός που ψηλαφούμε, ή από μεταβολή της στάσης ή της κίνησης του σώματος. Κάθε ποιοτική μεταβολή της τονικής απόκρισης κάποιου μυός κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να προσφέρει στο θεραπευτή ακριβείς πληροφορίες για την πρόοδο της ψυχολογικής διεργασίας τη στιγμή εκείνη, πληροφορίες που δεν είναι προσιτές με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
Ενεργή σωματική αίσθηση Θεμελιώδης αρχή και θεραπευτική μέθοδος του Συστήματος Bodynamic. Πολλές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις βασίζουν τη γνωσιακή κατανόηση της θεραπευτικής διεργασίας στις νοητικές παραστάσεις του θεραπευτή και/ή του θεραπευόμενου ατόμου. Συχνά όμως οι παραστάσεις αυτές δεν αντιστοιχούν άμεσα προς τη συγκεκριμένη φάση που διανύει η θεραπευτική διεργασία. Το Σύστημα Bodynamic χρησιμοποιεί την Ενεργή Σωματική Αίσθηση, που λειτουργεί σε πραγματικό χρόνο και προσφέρει ακριβείς και αυθεντικές προσλαμβάνουσες μέσω των οποίων μπορούμε να προσεγγίσουμε και να κατανοήσουμε τα πραγματικά σωματικά και ψυχικά γεγονότα κάθε στιγμή της ψυχοθεραπευτικής διεργασίας.
Κείμενο: Γιώργης Τουφεξής
